PETIT DÉJEUNER : - 1 yaourt bateau « tu n’en as jamais fait d’aussi bon » dixit Chéri Chéri 😀) + 1/2 pomme et graines de Chia. DEJEUNER : - SALADE D’ORANGE A L’ORIENTALE orange, olives noires, oignons rouges,, huile d’olive, vinaigre de pomme, sel, poivre,...